『㏚』
こんにちは (*^▽^*) 幸せな町 福です。
何年も前から生活習慣を改善しないとな……と思い、食生活を見直したり、運動をしたりと出来ることをするようにしています。
そんな経験はありませんか？
食生活の見直しの中で油も必要な栄養素なので、悪くなく、良い油を摂る事にしています。
その油とは、【MCTオイル】です。
※スチレン系樹脂のプラスチック容器には使用不可。
揚げ物・炒め物には使用不可。
初めは少量から摂取をおすすめ。
などの注意事項がありますので、ご確認して下さいね。
※健康診断などで引っかかっている方は、栄養士などに確認してからの方が良いと思います。
MCTオイルの特徴は、植物油の中では消化・吸収が速く、エネルギーになりやすいです。
糖質の量を調節 ＋ MCTオイル → ダイエットサポート 又は 元気はつらつ
と用途が変わる便利なオイルです。
無味・無臭なのも使いずらくなく、使いやすいです。
おかずやご飯にかけてもいいし、コーヒーなどに入れるのも飲みにくくなく、飲みやすくておすすめです。
コーヒーに入れる時、私は小さい泡だて器を両手の平で挟み、手を前後に動かして混ぜています。
油の粒が細かくなって、なめらかになり、美味しい『バターコーヒー』になります。
時間がたつと油の粒がくっついていって、元に戻ってしまいますので、あまり長時間は置かない方がよいと思います。
必要な栄養素なら、美味しく摂れるといいですね。
【大容量・お手頃価格で続けやすいMCTオイル】
【外出時など、持ち歩きに便利な個包装】
【１本 ６ｇ入り】
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
幸あれ。
