幸せな町 福

幸せの種が見つかったら嬉しいです (#^^#)

コーヒー好きな方へ。簡単なヘルシー軽食。


こんにちは (*^▽^*) 幸せな町 福です。

柔らかさの中に、チョコとナッツのカリカリとした食感がいいアクセントのグラノーラです。
水溶性食物繊維もたっぷり入っていますよ。


グラノーラ(カフェオレ味)】


【材料】(一人分)

・インスタントコーヒー……小さじ1
・水……10g
・(黒)砂糖……小さじ1

・牛乳……80g

オートミール……30g
・ミックスナッツ……5g
・チョコレート(70%)……7g


【作り方】

〈下準備〉ミックスナッツ(5g)は厚めのビニール袋などに入れ麺棒などで砕いておく。
チョコレート(7g)も小さめに割っておく。

① マグカップにコーヒー(小1)、水(10g)、砂糖(小1)を入れ混ぜて、600wで10秒。
牛乳(70g)を入れて混ぜる。

② 容器にオートミール(30g)、ミックスナッツ、チョコレート、①を入れてお好みの柔らかさにふやかして完成。


温水・冷水がすぐに使えて、面倒くさくなく、便利♪
 
富士の天然水ウォーターサーバー【フレシャス】

本格的なのに面倒くさくなく、簡単に飲めます。
 


※レシピの転用・転載は禁止ですのでお控えください。
アレンジして楽しんで頂くのはOKです。


最後まで読んで下さってありがとうございます。
幸あれ。